¿Cómo Prevenir las Emociones negativas y optimizar las positivas? Tú eres aquello que piensas y sientes. Tu casa mental influye en tu casa emocional y viceversa. No son los hechos es la interpretación que haces de los hechos lo que causa la diferencia, tus emociones. Si juzgas a los demás negativamente, eso es como una … Continuar leyendo Cómo tomar el control de tus emociones
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Relación y Terapia de Pareja
"Si vas solo/a llegarás antes si vas acompañado/a llegarás más lejos" Hay relaciones que son fáciles y otras que necesitan de un poco más de pericia. Para mí los ingredientes fundamentales con que te guste esa persona y que quieras estar con ella incondicionalmente lo que requiere de enfoque y de compromiso. Pero para estar … Continuar leyendo Relación y Terapia de Pareja
El Arte y la Ciencia de la felicidad — Esteban Cuéllar Hansen
DIFERENCIAS ENTRE LA CIENCIA DE LA CONSECUCIÓN Y EL ARTE DE LA PLENITUD “Ser feliz es posible si sabes cómo. La felicidad, como cualquier otra función superior de la mente del hombre, tiene una estructura, una forma, y es un arte: si sabes cuáles son sus pasos, su fórmula, su sintaxis, y su ritmo, su […] … Continuar leyendo El Arte y la Ciencia de la felicidad — Esteban Cuéllar Hansen
Terapias para Adelgazar: Mental – Físico y Nutricional
¿Quieres Adelgazar y vivir una vida más Saludable en todos los sentidos? "Haz de tu comida tu medicina y de tus hábitos inconscientes tus aliados" Esteban Cuéllar La primera parte de la frase la dijo Heráclito S.V. ac, la segunda parte, me baso en el entrenamiento (tomar conciencia - desaprender - reaprender) con las herramientas … Continuar leyendo Terapias para Adelgazar: Mental – Físico y Nutricional