El Arte y la Ciencia de la felicidad — Esteban Cuéllar Hansen

DIFERENCIAS ENTRE LA CIENCIA DE LA CONSECUCIÓN Y EL ARTE DE LA PLENITUD

“Ser feliz es posible si sabes cómo. La felicidad, como cualquier otra función superior de la mente del hombre, tiene una estructura, una forma, y es un arte: si sabes cuáles son sus pasos, su fórmula, su sintaxis, y su ritmo, su […]

Según mi maestro Tony Robbins, la consecución es una fórmula, la plenitud un arte.

Otro maestro que he tenido el placer de modelar, se llama Deepack Chopra, él dice que para ser feliz, el 40% depende de tus creencias, de tu forma de interpretar la realidad, y eso es algo que podemos programar con la PNL o Programación Neurolingüística.

¿CÓMO PODEMOS TENER UNA SENSACIÓN DE FELICIDAD EN NUESTRA VIDA?

Sí, una sensación.

Primero encuentra tu pasión

Luego ponte a trabajar

Lo que yo he descubierto después de muchos años estudiando y trabajando en mi vocación es que hay un tipo de energía que denomino creativa, que procede de descubrir tus talentos y trabajar en tu visión.

La conquista propia tiene que ver con darte cuenta de eso.

De lo que piensas y de lo que sientes.

Hoy en día ya sabemos bastante sobre el cerebro humano.

Y déjame que te diga algo.

Nuestro cerebro está diseñado para evaluar el pasado por una parte, pero también para predecir el futuro.

Y nuestras terapias y coaching están diseñadas desde esa base, la de tener en cuenta cómo y dónde vamos y evaluarlo en tiempo real.

Nuestra corteza prefrontal es una red de conexiones muy inteligente.

Y está fuertemente relacionada con la amígdala, el centro emocional.

De hecho aprendemos y recordamos mejor cuando ese conocimiento y ese aprendizaje está vinculado a una emoción intensa.

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Seguiremos con este artículo más adelante

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