La perspectiva sistémica nos ayuda a ver que los resultados de un sistema además de las partes que lo componen dependen del funcionamiento global del sistema. ¿qué significa esto? Tu corazón no puede funcionar sin el oxígeno que le aportan tus pulmones, tu nivel de estrés o amenazas del entorno también influyen en tu corazón, y en la cantidad de oxígeno que filtras a través de tus pulmones. Es posible que estés pasando por un mal momento, por eso lo que piensas y cómo lo piensas también influye en lo que sientes y en tu corazón, somos un sistema orgánico, vivo, que está compuesto por subsistemas, como corazón, pulmones, hígado, y también nos relacionamos con otras personas, más allá de nuestro cuerpo, comunidad, planeta y universo.
«Coaching o terapia? ambas en ambos casos» Esteban C. Hansen, terapeuta y coach con perspectiva sistémica
Lo que aporta la PNL al entendimiento de los procesos sistémicos es cómo afecta lo que pienso y cómo lo pienso a mis sistemas corporales y a los sistemas con los que me comunico en mis relaciones. Y no podemos obviar a la familia, a los amigos, el trabajo, y tu comunidad, tu país, ¿pero eres feliz? ¿de qué depende? ¿cómo podrías estar más feliz todavía. Si ese te parece un buen objetivo el siguiente artículo quizás podría ayudarte a integrar las herramientas de la psicología que funciona a tu vida para mejorar tu comprensión del entorno, tus releaciones y todos los sistemas de los que formas parte y participas.
TERAPIA CON PNL Y PERSPECTIVA SISTÉMICA EN MALLORCA CON ESTEBAN CUELLAR HANSEN
«Ustedes los padres y madres tienen una gran responsabilidad ya que son ingenieros humanos» Virginia Satir, precursora de la terapia familiar y sistémica, Palo alto California
Terapia Familiar Sistémica con PNL, Coaching e Hipnosis Ericksoniana
Objetivo General: Mejorar la dinámica y la comunicación familiar, resolver conflictos y fomentar un ambiente de apoyo y crecimiento personal y colectivo.
Enfoque Sistémico
- Interdependencia: Reconocer que cada miembro de la familia afecta y es afectado por el comportamiento de los demás.
- Patrones de Interacción: Identificar y cambiar patrones de interacción disfuncionales.
- Roles y Dinámicas: Analizar y ajustar los roles y dinámicas dentro de la familia para fomentar un funcionamiento más saludable.
Incorporación de la PNL
- Modelado de Comportamientos Exitosos: Identificar y replicar patrones de comportamiento positivos dentro de la familia.
- Cambio de Creencias: Trabajar en cambiar creencias limitantes tanto a nivel individual como colectivo.
- Comunicación Efectiva: Mejorar las habilidades de comunicación utilizando técnicas de PNL como el rapport, la calibración y el lenguaje positivo.
Principios de Coaching
- Establecimiento de Metas: Ayudar a la familia a definir metas claras y alcanzables, tanto individuales como grupales.
- Planificación Estratégica: Desarrollar un plan para alcanzar estas metas, identificando recursos y posibles obstáculos.
- Seguimiento y Retroalimentación: Monitorear el progreso y ajustar el plan según sea necesario para asegurar el éxito.
Hipnosis Ericksoniana
- Estado de Trance Natural: Utilizar técnicas de trance ligero para facilitar el acceso a recursos internos y promover cambios a nivel subconsciente.
- Metáforas y Cuentos Terapéuticos: Emplear metáforas y cuentos para transmitir mensajes y facilitar el cambio en un nivel profundo.
- Autohipnosis: Enseñar técnicas de autohipnosis para que los miembros de la familia puedan aplicarlas de manera independiente.
Aplicación Práctica
Sesiones Iniciales
- Evaluación y Diagnóstico: Realizar una evaluación completa de la dinámica familiar y de las metas individuales y colectivas.
- Construcción del Rapport: Utilizar técnicas de PNL para establecer una conexión y confianza con cada miembro de la familia.
Sesiones Intermedias
- Trabajo en Patrones de Comunicación: Introducir y practicar técnicas de comunicación efectiva.
- Cambio de Creencias y Patrones: Utilizar técnicas de PNL y coaching para cambiar creencias limitantes y patrones de comportamiento disfuncionales.
- Intervenciones Hipnóticas: Aplicar sesiones de hipnosis ericksoniana para trabajar en problemas específicos y facilitar el cambio.
Sesiones Avanzadas
- Autonomía y Empoderamiento: Enseñar técnicas de autohipnosis y estrategias de coaching para que los miembros de la familia continúen creciendo y mejorando de manera independiente.
- Revisión y Ajuste de Metas: Revisar las metas alcanzadas y ajustar las estrategias según sea necesario para nuevas metas y desafíos.
Beneficios Esperados
- Mejora de la Comunicación: Aumento en la calidad de la comunicación, reduciendo malentendidos y conflictos.
- Relaciones Más Fuertes: Fortalecimiento de los vínculos familiares y creación de un ambiente de apoyo mutuo.
- Crecimiento Personal y Familiar: Desarrollo de habilidades individuales que contribuyen al bienestar colectivo, fomentando un crecimiento sostenido y equilibrado.
- Resiliencia y Adaptabilidad: Mayor capacidad de la familia para adaptarse a cambios y superar desafíos juntos.
Este enfoque integral combina la riqueza de la terapia familiar sistémica con las herramientas poderosas de la PNL, el coaching y la hipnosis ericksoniana, proporcionando una estrategia efectiva y holística para mejorar la dinámica y el bienestar familiar.
